تصورش دشوار است ولی در هفته پنجم دوران بارداری هنوز هم نوزاد شما بسیار کوچک است. با این حال هر روز اتفاقات و تغییرات جالبی می‌افتد جنین شما اکنون بیشتر شبیه به یک لوله‌ی پیچ در پیچ است که یک سر آن سر نوازد شما و طرف دیگر قسمت پایینی او می‌شود و بین این دو نخاع شکل می‌گیرد که در پشت جنین دیده می‌شود این آغاز شکل گیری سیستم عصبی مرکزی است.
شکل نوزاد در هفته پنجم بارداری
نوزاد شما یک کیسه‌ی هلو شکل زرد رنگ دارد که با مایع پر شده است و از طریق آن تغذیه می‌کند خون توسط قلب کودک که آن را به جریان می‌اندازد، از دیواره‌ی این کیسه عبور می‌کند قلب کودکتان در حال حاضر یک لوله‌ی کوچک است، اما هفته‌ی آینده بطن‌های چپ و راست آن تشکیل خواهند شد.
دیگر اعضای بدن جنین هم به سرعت رشد می‌کنند مغز نوزاد شما در شروع دومین ماه زندگی اش به دو لب تقسیم می‌شود و دستگاه تنفسی اش به صورت شیارهایی پشت صورتش ظاهر می‌شود با رشد تدریجی جنین، قسمت‌های پایینی اش هم رشد می‌کنند و طی ۲۳ شاخه‌ی زمانی هر دو ریه هم شکل کامل می‌گیرند.
دست‌ها و پاهای او مانند جوانه‌های ریز و خیلی کوچک هستند. دست‌های پره‌ای شکل و انگشت‌های خیلی کوچک هم تشکیل می‌شوند بالاخره جنین شما با چشم غیر مسلح دیده می‌شود.
بدن شما در هفته پنجم بارداری
سینه‌های بزرگتر
اگر همیشه آرزوی سینه‌های بزرگتر را داشته‌اید آرزویتان برآورده می‌شود.
سینه‌های اکثر زن‌ها در ۱۲ هفته حاملگی به اندازه‌ی‌یک پیاله ورم می‌کنند می‌توانید تصور کنید که به هنگام زایمان سینه‌هایتان به اندازه‌ی دو پیاله خواهد شد. در حقیقت دو کیلوگرم از وزنی که در حاملگی دارید مختص سینه‌هایتان است.
حساسیت سینه‌ها از همان اوایل حاملگی با دردی خفیف شروع می‌شود و رفته رفته به سوزش و درد تبدیل شده و سپس به حدی می‌رسد که وقتی همسرتان به شما نزدیک می‌شود سینه‌هایتان درد می‌کند این ورم و حساسیت به خاطر افزایش تولید استروژن (A) و پروژسترون (۹) در بدن شما است. این هورمون‌ها مسئول رسیدن خون بیشتر به سینه‌ها هستند تا برای شیردهی آماده شوند.
ممکن است شکل سینه‌هایتان هم عوض شود. در عرض چند هفته ممکن است دور نوک سینه‌هایتان (قسمت قهوه‌ای رنگ) تیره تر ،شود چون غده‌های کوچک شیردهی رشد می‌کنند و سینه‌هایتان آماده‌ی شیردهی می‌شوند. این غده‌ها روغن لغزندهای ترشح می‌کنند که باعث می‌شود اطراف نوک سینه‌هایتان ناهموار دیده شوند. همچنین ممکن است در اطراف سینه‌هایتان رگ‌های آبی رنگ مشاهده کرده و دردهای خفیف ناگهانی داشته باشید و یا دردهای مکرری را احساس کنید اکثر این ناراحتی و اذیت‌ها بعد از سه ماه اول کمتر می‌شوند. تا آن موقع می‌توانید سینه‌های دردناک خود را زیر آب گرم نه داغ! ماساژ دهید.
آیا بعد از حاملگی سینه‌هایتان به حالت اول باز می‌گردد؟
شاید نه البته میزان شل شدن سینه‌هایتان در اصل به ژنتیک باز می‌گردد. بنابراین زیاد ارزش نگران بودن ندارد پوشیدن سینه بندهای مناسب و راحت در طول شب و روز می‌تواند به کمتر شل شدن و ترک‌های حاملگی کمک کند کنترل وزن نیز مؤثر است. چون وزن اضافی باعث ترک پوست می‌شود.
سینه بند مناسب حاملگی
اگر سینه‌هایتان ورم کرد و سینه بند روی پوستتان رد انداخت، برای خود چند سینه بند راحت، مناسب و بزرگتر بخرید حقیقت این است که چیزی به عنوان سینه بند حاملگی وجود ندارد سینه بندهایی که خانم‌ها در حاملگی تهیه می‌کنند در حقیقت سینه بندهای پرستاری هستند.
چه مدل‌ها و طرح‌هایی راحت تر می‌باشند؟
بعضی از خانم‌ها سینه بندهایی را ترجیح می‌دهند که پوشش خوبی داشته باشند در حالی که بعضی دیگر سینه بندهای پهن و نخی را دوست دارند سینه بندی را انتخاب کنید که بندهای زیادی در پشتش داشته باشد تا بتوانید وقتی ورم سینه‌هایتان بیشتر شد، آن را بزرگتر کنید از پوشیدن سینه بندهایی که فنرهای مخفی دارند خودداری کنید چون سینه‌های حساس شما را اذیت می‌کنند به هنگام خواب یا در خانه می‌توانید از سینه بندهای اسپرت و نخی استفاده کنید آگاه باشید که سینه بندهای کشدار می‌توانند باعث درد زیادی، شوند پس سینه بندهای راحتی را انتخاب کنید.
ادرار مکرر
در اوایل هفته پنجم بارداری، دفعات ادرار شما زیادتر می‌شود و فشار زیادی به مثانه تان وارد می‌کند. حتی ممکن است بلافاصله بعد از ادرار احساس دیوانه کننده‌ای از نیاز شدید به دست شویی در شما احساس شود. با دید مثبتی به قضیه نگاه کنید – حداقل با هر بار رفتن و برگشتن به دست شویی ورزش می‌کنید.
با اینکه ممکن است نگه داشتن ادرار وسوسه انگیز، باشد ولی این کار را نکنید چون باعث می‌شود دچار سرگیجه شوید.
نکته : دیگر درد و سوزش در هنگام ادرار کردن در حاملگی معمول نیست. ممکن است نشانه‌ی عفونت ادرار یعنی التهاب مثانه باشد که بعضی وقت‌ها با تب همراه است می‌توانید با انجام آزمایش ادرار و بررسی باکتری‌ها از داروهای مناسب در زمان بارداری استفاده کنید.
مشکلاتی از تغییرات حالت و چهره
برای بعضی از خانم‌های خوش شانس حاملگی درمانی برای پوستشان است و آنها را زیباتر می‌کند افزایش میزان خون و جاری بودن آن در بدن به گونه‌های شما تر و تازگی می‌دهد و افزایش میزان هورمون‌ها باعث می‌شوند که غده‌های پوستی چربی بیشتری تولید کنند و باعث نرمی‌و براقی پوست شما شوند و تاثیر نهایی آن سرخی ناشی از حاملگی است.
متأسفانه اکثر خانم‌ها با این تغییرات مقابله می‌کنند و به دنبال راه حلی برای آنها می‌باشند. تغییرات هورمونی باعث تغییر رفتاری در پوست می‌شود، بنابراین یک دقیقه پوستتان چرب می‌شود و سپس خشک تغییرات پوستی عبارتند از:
پوست چرب
اگر در هم آمیختن هورمون‌های حاملگی شما قوی باشد، پوستتان مثل زمان بلوغ جوش خواهد زد اگرچه مصرف خیلی از داروها و درمان‌های پوستی برای جوش بلامانع هستند ولی بهتر است از مصرف کرم‌هایی که «رتینول» (le)، «بنزوئیل پراکسید» یا آنتی بیوتیک دارند خودداری کنید. همیشه حتی درباره‌ی داروهایی که مصرفشان بلامانع است با پزشک زنان و زایمان خود مشورت کنید تا از بی خطر بودن آنها مطمئن شوید. همچنین باید از داروهایی که فقط با تجویز پزشک مصرف می‌شوند دوری کنید. مخصوصاً داروهایی که ترکیب ویتامین A ،دارند مثل «آکوتان» «رتین A»، «دیفرین»، «تازوراک».
از لوازم آرایش و پاک کننده‌ها و یا مرطوب کننده‌هایی که از ترکیب شیمیایی پوسته بر سالیسیلیک اسید ساخته شده است خودداری کنید. استفاده از محصولات شیمیایی که پوسته بر سالیسیلیک اسید ندارند بی خطر هستند و به از بین رفتن سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کنند.
کارهای دیگری که می‌توانید انجام دهید از آنجا که اکثر جوش‌های حاملگی ناشی از مسدود شدن منفذها با چربی هستند همیشه منفذهای خود را با پوسته برهای مکانیکی تمیز نگه دارید. پوسته برهای مکانیکی محصولاتی هستند که ترکیب دانه‌های مصنوعی یا میوه‌های مغزدار دارند و باعث پاکسازی پوست مرده می‌شوند. یک پاک کننده‌ی مخصوص پوست‌های چرب تهیه کنید و هفته‌ای دو بار پوست خود را با یک پاک کننده‌ی خوب بشویید تا منافذ پوستتان تمیز شود و پوست مرده از بین برود. همچنین می‌توانید از ماسک‌های صورت هم استفاده کنید.
می‌توانید در خانه سفیده‌ی دو عدد تخم مرغ را به پوست خود بمالید و بعد از پانزده دقیقه بشویید از ضد آفتاب و لوازم آرایش فاقد استفاده کنید. مصرف کاغذهای رفع جوش‌های سر سیاه باعث کاهش درخشندگی و چربی پوست می‌شوند.
پوست خشک در هفته پنجم بارداری
چگونه ممکن است؟ تا یک ماه قبل از جوش‌های صورتتان رنج می‌بردید و اکنون صورتتان خشک شده است؟
ساده است وقتی هورمون‌هایتان نوسان پیدا می‌کند ظاهر پوست شما تغییر می‌کند. برای سازگاری با شرایط پوست ،خود آب زیادی مصرف کنید تا آن را هیدراته کنید. کرم‌های موضعی پوست شما را از بیرون مرطوب می‌کنند ولی نوشیدن آب باعث هیدراته شدن پوستتان از درون می‌شود با یک پاک کننده‌ی ملایم سلول‌های مرده‌ی پوستتان را پاک کنید البته پاک کننده‌هایی که حاوی محصولات گیاهی هستند روزانه دو بار روغن بچه یا کرم مرطوب کننده‌ی بدون بو مصرف کنید تا پوستتان را مرطوب نگه دارید مخصوصاً وقتی پوست صورتتان خشک است.
نکته‌ی دیگر اینکه بیش از ده دقیقه زیر دوش آب گرم نمانید و در حمام از مرطوب کننده‌های ملایم و روغن بدن استفاده کنید. همچنین در خانه از بلغور جو پخته ماسک مرطوب کننده تهیه کنید، بلغور جو را در خانه تا غلیظ شدن آن بپزید و بعد از آن صبر کنید تا سرد شود سپس آن را به صورتتان بمالید و بیست دقیقه صبر کنید تا خشک شود سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید.
روغن‌های بدن و دستگاه‌های بخور نیز پوست را نرمتر و انعطاف پذیرتر می‌کنند و همچنین لباس‌های نخی به پوست شما اجازه‌ی نفس کشیدن می‌دهند.
درمان‌های پوستی که باید در هفته پنجم بارداری از آنها دوری کنید
تأثیر داروهای زیر بر روی ناهنجاری‌های مادرزادی ثابت شده اند، بنابراین در طول حاملگی از آنها استفاده نکنید
- «فلوکونازول»، محصولی ضد قارچ
- «تتراسایکلین»، آنتی بیوتیکی که اغلب برای آکنه تجویز می‌شود.
- «ماینوکسیدل»، داروی تقویت مو
- «ایزوترتینوئین»، برای آکنه‌های چرکی تجویز می‌شود.
بسیار عالی و مفید بود. واقعا باید سلامت مادران باردار جدی گرفته بشه