نوزاد ۸ هفته‌ای

نوزاد ۸ هفته‌ای در مرحله‌ای قرار دارد که بسیاری از تغییرات رشدی او برای والدین قابل مشاهده می‌شود. در این سن، نوزاد از دوره‌ی کاملاً نوزادی اولیه عبور کرده و وارد بازه‌ای می‌شود که رشد مغز، سیستم عصبی و کنترل عضلات با سرعت بیشتری ادامه پیدا می‌کند. به همین دلیل، رفتارها، الگوی خواب، نوع گریه و حتی واکنش نوزاد به صدا و چهره‌ها نسبت به هفته‌های اول زندگی متفاوت‌تر به نظر می‌رسد.

برای بسیاری از والدین این سؤال مطرح است که نوزاد ۸ هفته دقیقاً معادل چند ماه است و چه توانایی‌هایی باید در این سن انتظار داشت. نوزاد هشت هفته‌ای تقریباً در ابتدای ماه دوم زندگی قرار دارد و همچنان در حال تطبیق با محیط خارج از رحم است. با وجود تفاوت‌های فردی بین نوزادان، اغلب کودکان در این سن نشانه‌هایی از افزایش هوشیاری، تلاش برای کنترل حرکات بدن و واکنش آگاهانه‌تر به محیط اطراف نشان می‌دهند.

شناخت ویژگی‌های رشدی نوزاد ۸ هفته‌ای به والدین کمک می‌کند رفتارهای طبیعی این دوره را از نشانه‌های غیرعادی تشخیص دهند و با آرامش بیشتری روند رشد کودک خود را دنبال کنند. در این مقاله، وضعیت رشد جسمی و عصبی، خواب، تغذیه و رفتارهای رایج نوزاد هشت هفته‌ای به‌صورت دقیق و علمی بررسی می‌شود.


نوزاد ۸ هفته یعنی چند ماه؟

نوزاد ۸ هفته یعنی چند ماه؟

نوزاد ۸ هفته‌ای از نظر سنی در ابتدای ماه دوم زندگی قرار دارد. هر ماه به‌طور میانگین شامل چهار هفته است، بنابراین وقتی از تولد نوزاد هشت هفته می‌گذرد، حدود دو ماه از عمر او سپری شده است. با این حال، در محاسبات پزشکی و رشدی، سن نوزادان معمولاً بر اساس هفته دقیق‌تر در نظر گرفته می‌شود، زیرا تغییرات رشد در این دوره بسیار سریع اتفاق می‌افتد.

در ۸ هفتگی، نوزاد هنوز در مرحله‌ی تطبیق با دنیای بیرون از رحم قرار دارد و بسیاری از ویژگی‌های او با نوزادان سه‌ماهه تفاوت دارد. به همین دلیل، پزشکان و متخصصان رشد کودک معمولاً از اصطلاح «نوزاد ۸ هفته‌ای» استفاده می‌کنند، نه صرفاً «دو ماهه». این تفکیک به والدین کمک می‌کند انتظارات واقع‌بینانه‌تری از توانایی‌ها، خواب و رفتار نوزاد خود داشته باشند.

به‌طور خلاصه، اگر نوزاد شما ۸ هفته دارد، می‌توان گفت او تقریباً دو ماهه است، اما هنوز در یکی از حساس‌ترین و سریع‌ترین دوره‌های رشد ابتدای زندگی قرار دارد.


رشد نوزاد ۸ هفته‌ای چگونه است؟

در ۸ هفتگی، رشد نوزاد وارد مرحله‌ای می‌شود که تغییرات آن بیشتر از قبل قابل مشاهده است. در این سن، رشد تنها به افزایش قد و وزن محدود نمی‌شود، بلکه مغز، سیستم عصبی و هماهنگی عضلات نیز با سرعت بالایی در حال تکامل هستند. به همین دلیل رفتارها و واکنش‌های نوزاد نسبت به هفته‌های ابتدایی زندگی هدفمندتر به نظر می‌رسند.

رشد نوزاد ۸ هفته‌ای چگونه است؟

از نظر رشد جسمی، نوزاد ۸ هفته‌ای معمولاً نسبت به زمان تولد افزایش وزن قابل توجهی داشته و بافت عضلانی او به‌تدریج قوی‌تر می‌شود. عضلات گردن و بالاتنه شروع به فعال‌تر شدن می‌کنند و نوزاد هنگام قرار گرفتن روی شکم، تلاش می‌کند سر خود را برای چند ثانیه بالا نگه دارد. این توانایی نشانه‌ای از رشد طبیعی عضلات گردن و ستون فقرات است و هنوز انتظار کنترل کامل سر وجود ندارد.

رشد عصبی در این سن نقش تعیین‌کننده‌ای دارد. مغز نوزاد به‌طور مداوم در حال ایجاد ارتباط‌های جدید بین سلول‌های عصبی است. این فرآیند باعث می‌شود واکنش نوزاد به صداها، نور و چهره‌ها واضح‌تر شود. بسیاری از نوزادان در ۸ هفتگی به صداهای آشنا واکنش نشان می‌دهند، برای لحظاتی تماس چشمی برقرار می‌کنند و حتی لبخندهایی می‌زنند که نسبت به هفته‌های قبل آگاهانه‌تر به نظر می‌رسد.

حرکات دست و پا در نوزاد ۸ هفته‌ای هنوز کاملاً هماهنگ نیست، اما دیگر صرفاً تصادفی محسوب نمی‌شود. نوزاد ممکن است دست‌های خود را به سمت صورت ببرد، انگشتان را باز و بسته کند یا برای لحظه‌ای اشیای نزدیک را بگیرد. این حرکات نشان‌دهنده‌ی آغاز هماهنگی بین مغز و عضلات است که در ماه‌های آینده تکامل بیشتری پیدا می‌کند.

در مجموع، رشد نوزاد ۸ هفته‌ای ترکیبی از افزایش تدریجی قدرت بدنی، پیشرفت سریع سیستم عصبی و شروع تعامل آگاهانه‌تر با محیط اطراف است. تفاوت سرعت رشد بین نوزادان در این سن طبیعی است و ارزیابی اصلی رشد باید بر اساس روند کلی و نظر پزشک انجام شود، نه مقایسه‌ی دقیق با سایر کودکان.


توانایی‌های نوزاد ۸ هفته‌ای

توانایی‌های نوزاد ۸ هفته‌ای

نوزاد ۸ هفته‌ای هنوز در ابتدای مسیر رشد قرار دارد، اما در این سن مجموعه‌ای از توانایی‌های اولیه در او شکل گرفته که نسبت به هفته‌های نخست زندگی قابل تشخیص‌تر است. این توانایی‌ها حاصل رشد تدریجی مغز، سیستم عصبی و عضلات هستند و در همه نوزادان با سرعت یکسان ظاهر نمی‌شوند.

یکی از مهم‌ترین توانایی‌های نوزاد در ۸ هفتگی، افزایش هوشیاری نسبت به محیط اطراف است. نوزاد برای مدت کوتاهی می‌تواند به چهره‌ی والدین خیره شود و به صداهای آشنا واکنش نشان دهد. این واکنش‌ها معمولاً به شکل آرام شدن، حرکت دادن دست‌ها یا تغییر حالت صورت دیده می‌شود و نشانه‌ای از آغاز ارتباط آگاهانه با محیط است.

از نظر حرکتی، نوزاد ۸ هفته‌ای توانایی محدودی در کنترل سر و گردن دارد. هنگام قرار گرفتن روی شکم یا در آغوش، ممکن است بتواند سر خود را برای چند ثانیه بالا نگه دارد، اما هنوز نیاز به حمایت کامل دارد. حرکات دست و پا فعال‌تر شده‌اند و نوزاد گاهی دست‌های خود را به سمت صورت می‌برد یا انگشتانش را باز و بسته می‌کند.

توانایی گرفتن اشیا در این سن بیشتر به صورت بازتابی (رفلکسی) دیده می‌شود. نوزاد ممکن است انگشت شما یا پارچه‌ی لباس را بگیرد، اما هنوز قادر به رها کردن آگاهانه یا گرفتن هدفمند اشیا نیست. این مهارت‌ها در ماه‌های بعد به‌تدریج کامل می‌شوند.

در حوزه‌ی ارتباطی، برخی نوزادان ۸ هفته‌ای شروع به ایجاد صداهای کوتاه و غیرگریه‌ای می‌کنند. این صداها اولین تلاش‌ها برای برقراری ارتباط هستند و نشان می‌دهند که نوزاد در حال یادگیری استفاده از صدا برای پاسخ دادن به محیط است. لبخندهایی که در این سن دیده می‌شود نیز اغلب آگاهانه‌تر از لبخندهای بازتابی هفته‌های اول زندگی هستند.

به‌طور کلی، توانایی‌های نوزاد ۸ هفته‌ای هنوز ابتدایی و ناپایدارند، اما روند رشد طبیعی او را نشان می‌دهند. آنچه اهمیت دارد، پیشرفت تدریجی و واکنش نوزاد به محیط است، نه رسیدن دقیق به یک مهارت خاص در زمان مشخص.


خواب نوزاد ۸ هفته‌ای

خواب نوزاد ۸ هفته‌ای

خواب نوزاد ۸ هفته‌ای هنوز الگوی ثابتی ندارد و از نظر علمی انتظار منظم شدن خواب شبانه در این سن وجود ندارد. در دو ماهگی، مغز نوزاد هنوز قادر به تشخیص کامل تفاوت بین شب و روز نیست و چرخه‌های خواب او کوتاه و ناپیوسته باقی می‌مانند. به همین دلیل، بیدار شدن‌های مکرر در شب کاملاً طبیعی است.

به‌طور میانگین، نوزاد ۸ هفته‌ای در طول شبانه‌روز حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت می‌خوابد. این خواب در بازه‌های کوتاه و پراکنده اتفاق می‌افتد و ممکن است شامل چند دوره خواب در روز و چند بیداری در شب باشد. برخی نوزادان در این سن می‌توانند برای ۳ تا ۴ ساعت متوالی بخوابند، اما این موضوع یک قاعده عمومی نیست و نبود آن نشانه‌ی مشکل محسوب نمی‌شود.

در ۸ هفتگی، بخش قابل توجهی از خواب نوزاد در مرحله‌ی خواب فعال یا سبک قرار دارد. در این حالت، نوزاد ممکن است در خواب حرکت کند، صداهایی ایجاد کند یا حتی چشم‌های خود را نیمه‌باز نگه دارد. این رفتارها بخشی طبیعی از رشد مغز هستند و به معنی بیدار بودن نوزاد یا بی‌کیفیت بودن خواب نیستند.

بیدار شدن نوزاد در طول شب اغلب به دلیل نیاز به تغذیه، احساس گرسنگی یا نیاز به تماس و آرامش رخ می‌دهد. سیستم عصبی نوزاد ۸ هفته‌ای هنوز توانایی خودتنظیمی ندارد و وابستگی او به حضور والدین، به‌ویژه در زمان خواب، کاملاً طبیعی است. انتظار خواب طولانی‌مدت شبانه در این سن واقع‌بینانه نیست.

به‌طور کلی، خواب نوزاد ۸ هفته‌ای بیشتر از آنکه تابع ساعت و برنامه باشد، تابع نیازهای فیزیولوژیک و رشد مغزی اوست. آنچه اهمیت دارد، مجموع ساعات خواب، آرام بودن نوزاد پس از بیداری و روند طبیعی رشد است، نه تعداد دقیق بیدار شدن‌ها یا طول خواب شبانه.


گریه نوزاد ۸ هفته‌ای طبیعی است؟

گریه نوزاد ۸ هفته‌ای طبیعی است؟

گریه در نوزاد ۸ هفته‌ای کاملاً طبیعی است و در بسیاری از کودکان، این سن حتی می‌تواند یکی از دوره‌های اوج گریه باشد. از نظر علمی، بین هفته‌های ششم تا هشتم زندگی، سیستم عصبی نوزاد در حال رشد سریع است و همین موضوع باعث افزایش حساسیت او به محرک‌های محیطی می‌شود. گریه در این مرحله، یکی از اصلی‌ترین راه‌های ارتباط نوزاد با اطرافیان است.

در ۸ هفتگی، نوزاد هنوز توانایی تنظیم احساسات و آرام کردن خود را ندارد. به همین دلیل، عواملی مانند گرسنگی، خستگی، نیاز به تماس بدنی، صداهای زیاد یا حتی تغییرات محیطی می‌توانند باعث گریه شوند. بسیاری از این گریه‌ها بدون دلیل مشخصی از نظر والدین رخ می‌دهند، اما از دید رشد عصبی، بخشی طبیعی از روند تکامل مغز محسوب می‌شوند.

برخی نوزادان در این سن دوره‌هایی از گریه‌ی طولانی‌تری را تجربه می‌کنند که معمولاً در ساعات عصر یا شب شدت بیشتری دارد. این الگوی گریه می‌تواند با کولیک اشتباه گرفته شود، در حالی که همیشه نشانه‌ی بیماری یا درد نیست. اگر نوزاد وزن‌گیری مناسب دارد، تغذیه‌اش منظم است و معاینات پزشکی طبیعی بوده‌اند، گریه‌ی بیشتر به‌تنهایی نشانه‌ی مشکل جدی نیست.

نکته مهم این است که گریه‌ی نوزاد ۸ هفته‌ای اغلب موقتی است و با رشد بیشتر سیستم عصبی، به‌تدریج کاهش پیدا می‌کند. معمولاً از حدود سه تا چهار ماهگی، بسیاری از نوزادان آرام‌تر می‌شوند و توانایی بیشتری برای تحمل محرک‌ها پیدا می‌کنند.

در مجموع، گریه‌ی نوزاد ۸ هفته‌ای بخشی طبیعی از رشد اوست و در اغلب موارد جای نگرانی ندارد. آنچه اهمیت دارد توجه به الگوی کلی رفتار نوزاد و مراجعه به پزشک در صورت مشاهده‌ی علائمی مانند بی‌قراری شدید همراه با تب، بی‌اشتهایی یا توقف وزن‌گیری است.


تغذیه نوزاد ۸ هفته‌ای

تغذیه نوزاد ۸ هفته‌ای

در ۸ هفتگی، تغذیه نوزاد همچنان به‌طور کامل بر پایه‌ی شیر انجام می‌شود و دستگاه گوارش او هنوز برای دریافت هر نوع غذای جامد یا مایعات دیگر آماده نیست. چه نوزاد با شیر مادر تغذیه شود و چه با شیر خشک، الگوی تغذیه در این سن بیشتر بر اساس نیاز نوزاد شکل می‌گیرد تا برنامه‌ی زمانی مشخص.

نوزاد ۸ هفته‌ای معمولاً هر ۲ تا ۳ ساعت نیاز به تغذیه دارد، هرچند فاصله‌ی بین وعده‌ها می‌تواند در برخی نوزادان کمی کوتاه‌تر یا طولانی‌تر باشد. افزایش دفعات شیر خوردن در برخی روزها طبیعی است و اغلب با جهش‌های رشدی مرتبط است. این رفتار به معنی ناکافی بودن شیر نیست، بلکه نشانه‌ی نیاز بیشتر بدن نوزاد به انرژی برای رشد است.

در این سن، مکیدن نوزاد قوی‌تر و هماهنگ‌تر از هفته‌های ابتدایی شده است. بسیاری از نوزادان پس از تغذیه آرام‌تر می‌شوند و ممکن است به خواب بروند. نشانه‌هایی مانند خیس شدن منظم پوشک‌ها، افزایش وزن مناسب و هوشیاری نسبی در زمان بیداری، معیارهای اصلی کافی بودن تغذیه نوزاد ۸ هفته‌ای محسوب می‌شوند.

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند ممکن است دفعات بیشتری درخواست شیر داشته باشند، زیرا هضم شیر مادر سریع‌تر انجام می‌شود. در مقابل، نوزادانی که شیر خشک دریافت می‌کنند، گاهی فاصله‌ی بیشتری بین وعده‌ها دارند، اما این تفاوت به‌تنهایی نشان‌دهنده‌ی برتری یک روش تغذیه نسبت به روش دیگر نیست.

در ۸ هفتگی، ریفلاکس خفیف، بالا آوردن مقدار کمی شیر یا آروغ زدن‌های مکرر می‌تواند طبیعی باشد، به شرط آنکه نوزاد رشد مناسبی داشته باشد و بی‌قراری شدید یا علائم غیرعادی نشان ندهد. در صورت کاهش وزن، استفراغ شدید یا امتناع از شیر خوردن، بررسی پزشکی ضروری است.

به‌طور کلی، تغذیه نوزاد ۸ هفته‌ای باید بر اساس علائم گرسنگی نوزاد و نه اجبار به برنامه‌ریزی دقیق انجام شود. توجه به نشانه‌های رشد سالم، مهم‌ترین معیار برای ارزیابی کفایت تغذیه در این سن است.


نگرانی‌های رایج والدین درباره نوزاد ۸ هفته‌ای

نگرانی‌های رایج والدین درباره نوزاد ۸ هفته‌ای

در ۸ هفتگی، بسیاری از والدین با پرسش‌ها و نگرانی‌هایی روبه‌رو می‌شوند که ریشه در تغییرات سریع رشد نوزاد دارد. در این سن، تفاوت رفتار نوزاد با هفته‌های ابتدایی زندگی می‌تواند باعث تردید و اضطراب شود، در حالی که اغلب این تغییرات بخشی طبیعی از روند رشد هستند.

یکی از نگرانی‌های رایج، بی‌نظمی خواب نوزاد است. والدین انتظار دارند در دو ماهگی خواب شبانه منظم‌تری شکل بگیرد، اما از نظر علمی، نوزاد ۸ هفته‌ای هنوز به چنین الگویی نرسیده است. بیدار شدن‌های مکرر در شب، کوتاه بودن خواب‌ها و جابه‌جایی خواب روز و شب در این سن طبیعی محسوب می‌شود.

گریه‌ی زیاد یا طولانی‌مدت نیز از دغدغه‌های شایع است. بسیاری از والدین نگران درد یا بیماری هستند، در حالی که گریه در این سن اغلب به دلیل رشد سیستم عصبی، خستگی یا نیاز به تماس رخ می‌دهد. تا زمانی که نوزاد تغذیه مناسب دارد، وزن می‌گیرد و علائم غیرعادی نشان نمی‌دهد، گریه به‌تنهایی نشانه‌ی مشکل جدی نیست.

برخی والدین نسبت به حرکات نامنظم دست و پا یا لرزش‌های کوتاه‌مدت نوزاد دچار نگرانی می‌شوند. این حرکات معمولاً به دلیل نابالغ بودن سیستم عصبی رخ می‌دهند و در اغلب موارد با افزایش سن کاهش پیدا می‌کنند. نبود هماهنگی کامل حرکات در ۸ هفتگی طبیعی است.

نگرانی درباره‌ی میزان شیر خوردن نوزاد نیز بسیار رایج است. درخواست مکرر شیر، مکیدن طولانی یا تمایل بیشتر به تغذیه لزوماً به معنای ناکافی بودن شیر نیست. رشد مناسب، خیس شدن پوشک‌ها و هوشیاری نوزاد معیارهای قابل‌اعتماد‌تری برای ارزیابی تغذیه هستند.

همچنین برخی والدین با دیدن تفاوت رشد نوزاد خود با سایر کودکان هم‌سن دچار اضطراب می‌شوند. باید توجه داشت که سرعت رشد نوزادان متفاوت است و مقایسه‌ی مستقیم، به‌ویژه در این سن، می‌تواند گمراه‌کننده باشد. آنچه اهمیت دارد، روند پیوسته‌ی رشد و نظر پزشک است، نه شباهت دقیق به دیگر نوزادان.

در مجموع، بیشتر نگرانی‌های والدین درباره نوزاد ۸ هفته‌ای به تغییرات طبیعی رشد مربوط می‌شود. مراجعه به پزشک زمانی ضروری است که علائمی مانند تب، بی‌اشتهایی شدید، کاهش وزن، گریه‌ی غیرقابل‌کنترل یا تغییر ناگهانی رفتار نوزاد مشاهده شود.


سوالات متداول درباره نوزاد ۸ هفته‌ای

نوزاد ۸ هفته‌ای دقیقاً چند ماهه است؟

نوزاد ۸ هفته‌ای تقریباً دو ماهه محسوب می‌شود. با این حال، در ارزیابی‌های پزشکی معمولاً سن نوزادان در این دوره بر اساس هفته محاسبه می‌شود، چون تغییرات رشدی بسیار سریع اتفاق می‌افتد.

آیا خواب نامنظم نوزاد ۸ هفته‌ای طبیعی است؟

بله. در ۸ هفتگی هنوز انتظار نظم خواب شبانه وجود ندارد. بیدار شدن‌های مکرر، خواب‌های کوتاه و جابه‌جایی خواب روز و شب در این سن طبیعی است.

نوزاد ۸ هفته‌ای باید چند ساعت در شبانه‌روز بخوابد؟

به‌طور میانگین، نوزاد ۸ هفته‌ای حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد، اما این خواب به‌صورت پراکنده و در چند نوبت اتفاق می‌افتد.

گریه زیاد نوزاد ۸ هفته‌ای نشانه چیست؟

در بیشتر موارد، گریه‌ی زیاد در این سن به رشد سیستم عصبی، خستگی یا نیاز به تماس مربوط می‌شود و نشانه‌ی بیماری نیست. اگر گریه همراه با تب، بی‌اشتهایی یا کاهش وزن باشد، نیاز به بررسی پزشکی دارد.

نوزاد ۸ هفته‌ای هر چند ساعت باید شیر بخورد؟

اکثر نوزادان در این سن هر ۲ تا ۳ ساعت نیاز به تغذیه دارند. افزایش دفعات شیر خوردن در برخی روزها طبیعی است و معمولاً با جهش رشدی ارتباط دارد.

آیا بالا آوردن شیر در نوزاد ۸ هفته‌ای طبیعی است؟

بالا آوردن مقدار کمی شیر یا ریفلاکس خفیف در این سن شایع و اغلب طبیعی است، به شرطی که نوزاد وزن‌گیری مناسب داشته باشد و بی‌قرار نباشد.

نوزاد ۸ هفته‌ای چه توانایی‌هایی دارد؟

در این سن، نوزاد می‌تواند برای چند ثانیه سر خود را نگه دارد، به صداهای آشنا واکنش نشان دهد، تماس چشمی کوتاه برقرار کند و حرکات فعال‌تری با دست و پا داشته باشد.

چه زمانی باید برای نوزاد ۸ هفته‌ای به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت مشاهده‌ی علائمی مانند تب، امتناع از شیر خوردن، کاهش وزن، گریه‌ی غیرقابل‌کنترل، خواب‌آلودگی غیرعادی یا تغییر ناگهانی رفتار نوزاد، مراجعه به پزشک ضروری است.


جمع‌بندی نهایی

نوزاد ۸ هفته‌ای در یکی از حساس‌ترین و سریع‌ترین مراحل رشد ابتدای زندگی قرار دارد. در این سن، تغییرات قابل‌توجهی در رشد مغز، سیستم عصبی، حرکات بدن، الگوی خواب و نحوه‌ی ارتباط نوزاد با محیط اطراف مشاهده می‌شود. بسیاری از رفتارهایی که ممکن است برای والدین نگران‌کننده به نظر برسند، مانند خواب نامنظم، گریه‌ی زیاد یا حرکات ناهماهنگ، در اغلب موارد بخشی طبیعی از روند رشد نوزاد هستند.

در ۸ هفتگی، نوزاد هنوز کاملاً به مراقبت و حمایت نیاز دارد و توانایی خودتنظیمی او شکل نگرفته است. توجه به نشانه‌های رشد سالم، مانند افزایش وزن مناسب، تغذیه‌ی مؤثر و واکنش به محرک‌های محیطی، معیارهای مهم‌تری نسبت به مقایسه با سایر نوزادان محسوب می‌شوند. تفاوت در سرعت رشد بین کودکان طبیعی است و نباید باعث نگرانی زودهنگام شود.

در نهایت، شناخت ویژگی‌های طبیعی نوزاد ۸ هفته‌ای به والدین کمک می‌کند با آرامش بیشتری این دوره را پشت سر بگذارند و تصمیم‌های آگاهانه‌تری برای مراقبت از کودک خود بگیرند. در صورت مشاهده‌ی علائم غیرعادی یا تغییرات ناگهانی در رفتار نوزاد، مشورت با پزشک بهترین و مطمئن‌ترین راهکار خواهد بود.

چقدر این مقاله برای شما مفید بود؟

به آن امتیاز دهید!

میانگین امتیازات 5 / 5. تعداد رای دهنده‌ها: 2

تا الان کسی امتیاز نداده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می‌دهید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *