Дар ҳафтаи 24-уми ҳомиладорӣ, Шумо ба марҳилаи муҳимтарини семоҳаи дуюм ворид мешавед. Ҳаракатҳои ҷанин қавитар мешаванд, чеҳрааш равшантар мегардад ва узвҳои ҳаётан муҳими ӯ — махсусан шуш ва системаи асаб — бо суръат рушд мекунанд.
Дар ҳамин вақт, бадани модар низ тағйиротҳои намоёнро эҳсос мекунад: калон шудани шикам, пайдоиши хатти сиёҳ (linea nigra), сӯзиши меъда ва хастагии бештар.
Дар ин мақола мо ҳама чизеро, ки бояд дар ҳафтаи 24 донед, баррасӣ мекунем:
инкишофи ҷанин, нишонаҳои модар, УЗИ, ғизо, машқҳо, таҳлилҳо ва аломатҳои хатар.
⭐ Инкишофи ҷанин дар ҳафтаи 24
Вазн ва қад
Дар ин ҳафта ҷанин тақрибан:
-
600–700 грамм
-
30–32 сантиметр қад дорад
Қиёс: андозаи як ҷуворимаккаи калон.
Рушди узвҳо ва чеҳра
-
Абрӯ ва мижгон қариб пурра ташкил шудаанд.
-
Мӯй дар сар бештар мешавад.
-
Пӯст борик аст, аммо тадриҷан ғафс мешавад.
Инкишофи шуш
-
Ташаккули алвеолаҳо (халтачаҳои ҳавоӣ) идома дорад.
-
Истеҳсоли моддаи сурфактант оғоз мешавад, ки барои нафаскашии кӯдак баъд аз таваллуд зарур аст.
-
Ҷанин барои “нафаскашӣ” моеъи амниотикиро мекашад ва хориҷ мекунад.
Системаи асаб ва ҳаракатҳо
-
Нақлҳои асабӣ босуръат инкишоф меёбанд.
-
Ҳаракатҳо қавӣ ва мувофиқ мешаванд.
-
Ҷанин овози модарро мешиносад ва ба нур вокуниш нишон медиҳад.
Ҷавобҳои ҷинсӣ
-
Писар: тухмдонҳо ба поён ҳаракат мекунанд.
-
Духтар: ҷанин аллакай бачадон ва тухмдонҳои ташаккулёфта дорад.
⭐ Ҳафтаи 24 ба кадом моҳ мувофиқ аст?
Ин ҳафта ба моҳи шашуми ҳомиладорӣ мувофиқ аст ва дар нисфи дуюми семоҳаи дуюм қарор дорад.
⭐ Нишонаҳо дар ҳафтаи 24 ҳомиладорӣ
1. Ҳаракатҳои қавии ҷанин
Лағжиш, зарба ва чаппа задани ҷанин равшан эҳсос мешаванд.
2. Бузург шудани шикам
Бачадон болои ноф ҷойгир мешавад.
3. Интиқосҳои Бракстон Ҳикс
Интиқосҳои номуназзами сабук — ҳолати табиӣ.
4. Тағйироти пӯст
-
Пайдо шудани хатти сиёҳ (linea nigra)
-
Торик шудани пистонҳо
5. Баромадани ноф
Ин тағйирот муваққатӣ аст ва баъд аз таваллуд нопадид мешавад.
6. Сӯзиши меъда ва газҳо
Аз сабаби фишори бачадон ва тағйироти гормонӣ.
7. Дард дар қисми поёнии камар
Бо сабаби калон шудани шикам ва суст шудани буғумҳо.
8. Афзоиши ҷудошавии маҳбал
Агар бӯи бад ё ранги ғайритабиӣ дошта бошад, ба духтур муроҷиат кунед.
9. Варами сабук
Дар пойҳо ва дастҳо муқаррарӣ аст.
⭐ УЗИ (сонография) дар ҳафтаи 24
Дар УЗИ чӣ дида мешавад?
1. Андозаҳои ҷанин
-
Маҳдудаи сар
-
Қаду вазн
-
Андозаи устухони рон
2. Ташаккули узвҳо
-
Дил ва гардиши хун
-
Шушҳо
-
Гурда ва масона
-
Мада ва рӯдаҳо
-
Сутунмӯҳра
3. Ҳаракати ҷанин
-
Кафи даст кушодан
-
Ҳаракатҳои нафасмонанд
-
Гаштану чархидан
4. Ҷойгиршавии пласента
5. Миқдори моеъи амниотикӣ (AFI)
Меъёри муқаррарӣ:
-
AFI аз 8–24 см
-
Ё DVP аз 2–8 см
6. Дар ҳолати зарурӣ: ченкунии дарозии гарданаки бачадон
Барои ташхиси хатарҳои таваллуди бармаҳал.
⭐ Ғизо дар ҳафтаи 24 ҳомиладорӣ
1. Протеин
Нерӯ ва рушди ҷанинро таъмин мекунад.
Манбаъҳо: гӯшт, тухм, моҳӣ, лӯбиёгиҳо.
2. Оҳан
Барои пешгирӣ аз камхунӣ.
Манбаъҳо: гӯшт, исфаноҷ, наск.
3. Калсий
Барои устухонҳои ҷанин.
Манбаъҳо: шир, бодом, кунҷит.
4. Нах (файбер)
Барои пешгирии қабзият.
5. Об
Ҳадди аққал 8–10 пиёла дар як рӯз.
6. Кам кардани ширинӣ
Барои пешгирии диабети ҳомиладорӣ.
7. Маҳдудиятҳо
-
Гӯшти хом
-
Панири пастеризатсияношуда
-
Моҳии зиёди симобдор
-
Нӯшокиҳои энергетикӣ
⭐ Машқҳо дар ҳафтаи 24
Машқҳои иҷозадодашуда:
-
Пиёдаравӣ
-
Шиноварӣ
-
Йога барои ҳомиладорӣ
-
Тамринҳои сабук
Машқҳои мамнӯъ:
❌ Дави вазнин
❌ Варзишҳои контактӣ
❌ Афтидани эҳтимолӣ (велосипед, аспсаворӣ)
❌ Тамринҳои бо вазни баланд
⭐ Таҳлилҳо ва санҷишҳои ҳафтаи 24
1. Тести таҳаммулпазирии глюкоза (OGTT)
Барои ташхиси диабети ҳомиладорӣ (ҳафтаҳои 24–28).
2. Таҳлили пешоб
Барои протеин, қанд ва сироятҳо.
3. Фишори хун
Барои ошкор кардани преэклампсия.
4. Мониторинги вазни модар
5. Дар ҳолати зарурӣ — УЗИ иловагӣ
⭐ Аломатҳои хатар дар ҳафтаи 24
Ба духтур муроҷиат кунед агар:
-
Ҳаракати ҷанин кам шуд
-
Интиқосҳои мунтазам ва дарднок
-
Хунравӣ
-
Ҷудошавии моеъ аз маҳбал
-
Дардҳои шадид дар шикам
-
Варами сахт дар рӯй ё дастҳо
-
Таб, ларза, дарди пешобкунӣ
⭐ Саволҳои маъмул
Оё ҷанин дар ҳафтаи 24 зинда мемонад?
Бо нигоҳубини NICU — 50–60% имконияти зиндамонӣ дорад.
Оё баромадани ноф табиӣ аст?
Бале, муваққатӣ аст.
Оё робитаи ҷинсӣ иҷозат аст?
Агар ҳомиладорӣ хавфнок набошад.
Вазни лозим дар ин ҳафта?
Тақрибан 6–7 кг то ин марҳила.
⭐ Хулоса
Ҳафтаи 24 марҳилаи муҳими рушди ҷанин ва тағйироти бадании модар аст. Бо ғизои дуруст, машқҳои сабук, назорати тиббӣ ва диққат ба нишонаҳои хатар, шумо метавонед ин марҳиларо бо саломатии комил паси сар намоед.
Бидуни шарҳ