في الأسبوع الـ 24 من الحمل تدخلين مرحلة مهمة من الثلث الثاني. ملامح وجه الجنين تصبح أوضح، وحركاته أقوى وأكثر تنسيقاً، فيما تنمو أعضاؤه—خصوصاً الرئتان والجهاز العصبي—بسرعة كبيرة.
وفي المقابل، يمرّ جسمك بتغيّرات واضحة مثل زيادة حجم البطن، بروز السرة، التغيرات الجلدية، وظهور بعض الأعراض الطبيعية للحمل.
في هذا الدليل الشامل نستعرض كل ما يجب عليك معرفته خلال هذا الأسبوع:
تطور الجنين، أعراض الأم، السونار، التغذية، التمارين المسموحة، الفحوصات المهمة، وأهم علامات الخطر.
⭐ تطوّر الجنين في الأسبوع 24 من الحمل
1. الطول والوزن
في هذا الأسبوع يصل الجنين إلى:
-
600–700 غراماً
-
30–32 سم طولاً
أي ما يعادل حجم كوز ذرة كبير أو كوسا طويلة.
2. ملامح الوجه والجسم
-
الحواجب والرموش تتكوّن بشكل واضح.
-
شعر الرأس يبدأ بالنمو.
-
الجلد لا يزال رقيقاً لكنه يزداد سماكة.
3. تطوّر الرئتين
الأسبوع الـ24 مهم جداً لتطور الجهاز التنفسي:
-
تشكّل الحويصلات الهوائية (الأسناخ).
-
بدء إنتاج مادة السورفاكتانت الضرورية للتنفس بعد الولادة.
-
يقوم الجنين بحركات “تنفس” من خلال سحب السائل الأمنيوسي وإخراجه.
4. الجهاز العصبي والحركة
-
تتشكل الروابط العصبية بسرعة.
-
حركة الجنين تصبح منسّقة أكثر.
-
يلمس وجهه، يحرك يديه وقدميه، ويستجيب للأصوات الخارجية—خصوصاً صوت الأم.
5. اختلافات بين الجنين الذكر والأنثى
-
الذكر: تبدأ الخصيتان بالنزول تدريجياً نحو الصفن.
-
الأنثى: الرحم والمبيضان مكتملان ويحتويان على مئات الآلاف من البويضات غير الناضجة.
6. كيف ينام الجنين؟
-
ينام حوالي 12–14 ساعة يومياً.
-
الحركات تزداد خلال فترة راحة الأم.
⭐ الأسبوع 24 من الحمل يعني أي شهر؟
الأسبوع الرابع والعشرون يوافق الشهر السادس من الحمل، أي الجزء الأخير من الثلث الثاني.
⭐ أعراض الحمل في الأسبوع 24
1. ازدياد حركة الجنين
ركلات واضحة، التواءات، وانقباضات خفيفة طوال اليوم.
2. كبر حجم البطن وتصلّب الرحم
الرحم أصبح فوق مستوى السرّة. قد تشعرين بانقباضات براكستون هيكس الطبيعية.
3. التغيرات الجلدية
-
ظهور خط أسود على البطن (Linea Nigra).
-
اسوداد الحلمات والمنطقة المحيطة بها.
4. بروز السرة
قد تصبح بارزة قليلاً—وهو أمر طبيعي ويختفي بعد الولادة.
5. حرقة المعدة والغازات
بسبب ضغط الرحم وتغير الهرمونات.
6. آلام الظهر والحوض
نتيجة تغيّر مركز الثقل وتمدد الأربطة.
7. كثرة التبول
بسبب ضغط الجنين على المثانة.
8. زيادة الإفرازات المهبلية
الشفافة والبيضاء طبيعية؛ أمّا الإفرازات ذات الرائحة أو اللون غير الطبيعي فتحتاج إلى فحص.
9. التعب والنعاس
طبيعي بسبب ازدياد احتياجات الجسم للطاقة.
10. تورّم خفيف
خاصة في القدمين بنهاية اليوم.
⭐ السونار في الأسبوع 24: ماذا يظهر؟
1. قياسات الجنين
-
محيط الرأس
-
محيط البطن
-
طول عظمة الفخذ
-
وزن الجنين التقديري
2. فحص أعضاء الجنين
يشمل:
-
القلب
-
الكليتين
-
المثانة
-
الرئتين
-
المعدة والأمعاء
-
العمود الفقري
3. حركة الجنين
متابعة التنفس الحركي، حركة الأطراف، ووضعية الجنين.
4. المشيمة
تحديد موقعها وصحتها وفحص جريان الدم (Doppler).
⭐ ٥. كمية السائل الأمنيوسي (AFI)
في الأسبوع الـ 24 من الحمل يقوم الطبيب بقياس كمية السائل الأمنيوسي حول الجنين، وهو أمر مهم جداً لتقييم صحة الحمل. يتم قياس السائل عبر ما يُسمّى مؤشر السائل الأمنيوسي (AFI) أو الجيب الواحد الأعمق (DVP).
⭐ ٦. طول عنق الرحم (عند الحاجة)
يُعدّ قياس طول عنق الرحم من الفحوصات المهمة لدى بعض النساء في الأسبوع 24 من الحمل، خاصةً إذا كانت هناك عوامل قد تزيد خطر الولادة المبكرة.
⭐ تغذيتك في الأسبوع 24 من الحمل
1. البروتين
ضروري لبناء العضلات وتطور الدماغ.
مصادره: اللحوم، البيض، البقوليات، السمك.
2. الحديد
للوقاية من فقر الدم.
مصادره: اللحوم الحمراء، السبانخ، العدس.
3. الكالسيوم
للعظام والأسنان.
مصادره: الحليب، اللوز، السمسم، البروكلي.
4. الألياف
للوقاية من الإمساك.
مصادره: الحبوب الكاملة، الفواكه، الخضروات.
5. شرب الماء
8–10 أكواب يومياً.
6. التقليل من السكريات
خصوصاً قبل اختبار سكر الحمل (OGTT).
7. الأطعمة الممنوعة
اللحم النيء، الأسماك عالية الزئبق، الجبن غير المبستر، الكحول، المشروبات المنشطة.
⭐ التمارين المناسبة في الأسبوع 24
تمارين آمنة:
-
المشي
-
السباحة
-
يوغا الحمل
-
التمددات الخفيفة
-
تمارين القوة البسيطة
تمارين ممنوعة:
❌ الجري السريع
❌ رفع الأوزان الثقيلة
❌ رياضات الاحتكاك
❌ التمارين التي تتطلب الاستلقاء على الظهر لفترة طويلة
❌ أي نشاط قد يسبب سقوطاً
⭐ الفحوصات المهمة في الأسبوع 24
1. اختبار تحمل الغلوكوز OGTT
لتشخيص سكري الحمل بين الأسبوع 24–28.
2. تحليل البول
للبحث عن:
-
البروتين
-
السكر
-
الالتهابات
3. قياس الضغط
للتأكد من عدم وجود مقدمات تسمم الحمل.
4. متابعة الوزن ونمو الجنين
⭐ علامات الخطر في الأسبوع 24
اتصلي بطبيبك فوراً عند حدوث:
-
نقص واضح في حركة الجنين
-
انقباضات منتظمة ومؤلمة
-
نزيف مهبلي
-
خروج سائل مفاجئ
-
ألم شديد في البطن أو الحوض
-
تورّم شديد في الوجه أو اليدين
-
صداع قوي مع تشوش الرؤية
-
حرارة، قشعريرة، أو ألم أثناء التبول
⭐ الأسئلة الشائعة (FAQ)
هل يعيش الجنين إذا وُلد في الأسبوع 24؟
نعم، نسبة البقاء قد تصل إلى 50–60% مع العناية المركزة.
هل بروز السرة طبيعي؟
نعم، ويختفي بعد الولادة.
هل يمكن ممارسة العلاقة الزوجية؟
نعم إذا لم تكن هناك مشاكل مثل نزيف أو خطر ولادة مبكرة.
كم يجب أن أزيد من الوزن؟
حوالي 6–7 كغ حتى هذا الأسبوع.
ما سبب حرقة المعدة؟
تغير الهرمونات وضغط الرحم على المعدة.
⭐ الخلاصة
الأسبوع 24 هو مرحلة حاسمة من الحمل، حيث يتطور الجنين بسرعة وينمو حجمه وحركته، بينما تبدأ الأم بالشعور بأعراض جديدة طبيعية. المتابعة الطبية، التغذية الصحيحة، الترطيب، ممارسة الرياضة الآمنة والانتباه إلى علامات الخطر تساعدك على إكمال حملك بشكل صحي وآمن.
لا يوجد تعليق