در هفته یازدهم رشد نوزاد شیرخوار، نوزاد شما به سرعت در حال رشد است و تغییرات هیجانانگیزی در رشد جسمی، ذهنی و اجتماعی او مشاهده میشود. در این مقاله، به نکات مهم رشد نوزاد در این هفته و راهنماییهایی برای والدین میپردازیم.
وضعیت نوزاد در هفته یازدهم رشد نوزاد شیرخوار
1. رشد جسمی در هفته یازدهم رشد نوزاد شیرخوار
- کنترل بهتر گردن: نوزاد شما اکنون میتواند سر خود را بهتر کنترل کند و شاید بتواند هنگام دراز کشیدن روی شکم، سرش را بالا بگیرد. این مرحله نشاندهنده تقویت عضلات گردن و شانه است.
- بهبود مهارتهای حرکتی: حرکات دست و پا هماهنگتر شدهاند. او ممکن است با اشیا بازی کند یا دستش را به سمت آنها دراز کند.
- وزن و قد: در هفته یازدهم، نوزاد شما ممکن است بین 500 تا 700 گرم نسبت به ماه گذشته وزن اضافه کرده باشد. این رشد طبیعی است و نشاندهنده تغذیه مناسب است.
2. رشد شناختی
- تشخیص چهرهها: نوزاد اکنون میتواند چهرههای آشنا را از فاصله دورتر تشخیص دهد و ممکن است به صدای شما واکنش نشان دهد.
- کنجکاوی بیشتر: او نسبت به محیط اطراف علاقهمندتر شده و ممکن است با چشمان خود حرکت اجسام را دنبال کند.
- واکنش به صداها: صداهای مختلف توجه او را جلب میکند و ممکن است با لبخند یا صداهای کوچک واکنش نشان دهد.
3. رشد عاطفی و اجتماعی در هفته یازدهم رشد نوزاد شیرخوار
- لبخند اجتماعی: لبخند زدن نوزاد به اطرافیان یکی از نشانههای ارتباط اجتماعی اوست.
- صداسازی: نوزاد ممکن است صداهایی مثل “آه” و “اوو” ایجاد کند که نشاندهنده تلاش او برای برقراری ارتباط است.
4. نکات تغذیه در هفته یازدهم رشد نوزاد شیرخوار
- شیر مادر یا شیر خشک: تغذیه نوزاد هنوز به صورت انحصاری با شیر مادر یا شیر خشک ادامه دارد. اگر نوزاد شیر مادر میخورد، دفعات تغذیه باید همچنان بر اساس تقاضای او باشد.
- علائم سیری و گرسنگی: دقت کنید که نوزاد نشانههایی مانند مکیدن انگشت یا بیقراری هنگام گرسنگی و آرامش یا توقف مکیدن هنگام سیری نشان میدهد.
5. خواب نوزاد
- الگوی خواب: نوزاد در این سن معمولاً 14 تا 17 ساعت در شبانهروز میخوابد، اما ممکن است طولانیتر یا کوتاهتر از این باشد. برخی نوزادان در طول شب خواب بهتری دارند.
6. فعالیتها و بازیهای مناسب
- بازی روی شکم (Tummy Time): این فعالیت برای تقویت عضلات گردن و شکم بسیار مفید است.
- صحبت کردن با نوزاد: با او صحبت کنید و با آهنگ صدای خود توجهش را جلب کنید.
- اسباببازیهای ساده: از اسباببازیهای رنگارنگ و نرم برای تحریک حواس نوزاد استفاده کنید.
7. نکات ایمنی
- هرگز نوزاد را بدون نظارت روی تخت یا سطح بلند رها نکنید.
- مطمئن شوید که محیط خواب او ایمن و بدون اشیای اضافی است.
- واکسنهای توصیهشده این دوره را طبق برنامه پیگیری کنید.
8. مراجعه به پزشک
- اگر متوجه علائمی مانند کاهش وزن، بیقراری مداوم یا مشکلات تغذیه شدید، با پزشک مشورت کنید.
- بررسیهای معمول رشد و سلامت نوزاد باید در این هفته انجام شود.
هفته یازدهم نوزاد، زمان شگفتانگیزی برای تماشای پیشرفتهای اوست. این دوره، فرصتی برای لذت بردن از رشد سریع نوزاد و ایجاد پیوند عاطفی قویتر است.
وضعیت خودتان در هفته یازدهم
فکر یک بچه دیگر
على رغم شرایطی که در طی کار به وجود میآید و باعث میشود که شما هرگز به فکر بچهی دیگری نباشید، شما و همسرتان شاید در مورد دوباره بچهدار شدن فکر کنید:
- شاید شما خواهان آن باشید که سن بچههایتان نزدیک هم باشند تا بتوانند همبازی هم باشند.
- اگر شما یک مادر سن بالا باشید، ممکن است به علت اینکه میدانید باروری با افزایش سن کاهش مییابد، خواهان بچهدار شدن دوباره باشید.
- فاصله ی سنی خاصی وجود ندارد ولی تحقیقات نشان دادهاند که داشتن کودکانی با فاصله هجده ماه دارای کمترین عواقب حاملگی میباشد.
- هر نوع دورهی زمانی دارای موافق و مخالف مخصوص به خود میباشد، ولی این در نهایت بستگی به انتخاب شخصی شما دارد.
به هر حال چندین فاکتور سلامتی برای بررسی وجود دارند.
وزن در موقع تولد
یک تحقیق بین پانصد و شصت هزار نوزاد در میشیگان کشف کرد که دومین فرزندی که ۲۳- ۱۸ ماه بعد از تولد اولین بچه مادر حامله میشود دارای بهترین شانس متولد شدن در وزن سالم میباشد. خطر وزن کم در موقع تولد و تولد زودرس بچههایی که مادر قبل از ۱۸ ماهگی و بعد از ۲۳ ماهگی بعد از وضع حمل آن را باردار میشود افزایش مییابد.
وزن شما
اگر شما در زمان حاملگی وزن زیادی را به دست آوردهاید و تاکنون وزنتان کاهش نیافته است، شاید خواهان کاهش وزن قبل از تصمیم به حاملگی باشید شروع حاملگی با وزن سالم حائز اهمیت است، چون مادرانی که وزن بیش از حد دارند ریسک بالاتری در جهت دچار شدن به فشار خون بالا، دیابت بارداری، کمردرد در زمان حاملگی، کار بلندمدت، عواقب خطرناک در زمان تولد نوزاد و نیاز به سزارین دارند. همچنین نوزادان آنها در زمان تولد با خطر وزن بالا مواجه هستند و آنها در زندگیشان وزن زیادی خواهند داشت. علاوه بر این داشتن وزن در زمان شروع حاملگیتان برابر با مجاز بودن به کاهش وزن در بعد از زایمان است.
رقابت بین خواهر یا برادر
تحقیقات نشان دادهاند که رقابت بین خواهر یا برادر در نهایت در اکثر کودکانی رخ میدهد که کمتر از هشت سال و بیشتر از چهار سال در زمان تولد خواهر یا برادر کوچکتر دارند.
نیازهای تغذیهای
ذخیرهی آهن، ویتامین K و دیگر مواد مغذی در طی حاملگی و تغذیه با شیر مادر کاهش مییابند. اگر شما تصمیم به دوباره حامله شدن دارید با دکتر متخصص زنان و زایمان در مورد نیازتان برای ساخت ذخایر مورد نیاز صحبت کنید.
اسید فولیک در دوران حاملگی
استفاده از چهارصد میکروگرم اسید فولیک در روز قبل و در اوایل حاملگی به طور زیادی خطر داشتن بچهای با نقص لولهی عصبی را کاهش میدهد. بنابراین اگر شما تصمیم به حامله شدن گرفتهاید، اطمینان حاصل کنید که به اندازهی کافی اسید فولیک به دست آوردهاید. اگر شما دارای بچهای با نقص لولهی عصبی میباشید ،روش دیمز (themaro Dimes) توصیه میکند که شما چهار هزار میکروگرم اسید فولیک را در هر روز به مدت یک ماه قبل از حامله شدن استفاده کنید و به استفاده از اسید فولیک در دوران بارداری ادامه دهید.
تست بارداری
به منظور افزایش شانس بچهی بعدیتان برای سالم متولد شدن با دکتر برای چکاب در قبل از حاملگی ملاقاتی داشته باشید. اگر شما مشکل سلامتی از قبل مانند دیابت، فشار خون بالا یا بیماری صرع یا اگر هر مشکل پزشکی دیگر که روی حاملگی تاثیر میگذارد داشته باشید این مسئله مهمتر میشود.
بدون دیدگاه